免疫力アップ
こんにちは！
鍼灸師の西川です。
今、世界中でコロナが流行っていますが、みなさん体調は大丈夫ですか？
今日は鍼灸の効果について紹介します。
風邪のひき始めには「お灸」が効果的！と聞いたことはありますか？
鍼灸治療は身体の免疫力や抵抗力を高め、自律神経をととのえてくれます。
なので、日頃から鍼灸治療をうけることで、睡眠の質を良くしたり、免疫力をあげたり、結果的に風邪にかかりにくい身体作りができます！
あれ、、[なんかゾワゾワして風邪引きそうかも…]と感じたら…。
ご家庭でできる予防法として上の図の青で囲んだあたりにシャワーやドライヤーの熱を30秒くらい当ててください。その時、火傷には注意してください！
免疫力を高め、コロナや風邪にならないような身体を作りましょう！
