交感神経・副交感神経
おはようございます。 小山ステーションの 岸です。
今日も、体調 体温 免疫力 抵抗力 OK
最近は、入浴剤を バブ メディキュア（発汗）を 入れて
水分補給～43℃湯船15分～水シャワー20秒～脱衣場休憩10分 これを 2セットやってます。（なかなか 自分には、良い感じ）
※自律神経の仕事は？
自律神経は一言でいうと、内臓、血管などの働きをコントロールし、体内の環境を整える神経です。
自律神経は、すべての内臓、全身の血管や分泌腺を支配しています。
知覚・運動神経と違って、私たちの意思とは関係なく独立して働いているので、内臓や血管を私たちの意思で自由に動かす事は出来ません。
反対に、意識しなくても呼吸をしたり、食べたものを消化するため胃を動かしたり、体温を維持するため汗をかいたりするのは、自律神経があるからです。
自律神経には、交感神経（起きている時の神経・緊張している時の神経）と副交感神経（寝ている時の神経・リラックスしている時の神経）があります。
この二つは、一つの器官に対して互いに相反する働きをしています。
最近、感情などと自立神経系のあいだに密接な関係があることが解ってきました。
