梅雨入りしましたね☔
2021年06月18日
とうとう梅雨入りしましたね。
紫陽花がキレイな季節になりました🎶
東洋医学ではこの時期、身体に余分な水分（湿邪）が溜まりやすくなります。
舌に白い舌苔がべったりとくっついていれば湿邪が溜まっているということになるので、是非チェックしてみて下さい😀
この時期は、利尿作用がある小豆やハトムギなどを摂るのがおすすめです✨
また、湿邪は脾胃に影響が出やすいので、
冷たいものの取りすぎを控え、できるだけ消化に良いものを取り入れると良いです🎶
皆さまが梅雨の時期を楽しく過ごせますように✨
KEiROW小山ステーションでは無料お試し鍼灸マッサージを行なっております！
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