身体を温めるツボ
こんにちは！小山ステーションです。
今日は身体を温めるツボを紹介します☺️
「頭を支える首」「手首」「足首」の３つの首近辺にあるツボです！
①大椎(だいつい) ※1番上の写真
→ うつむいたときに出る首の骨のでっぱりのちょうど下のくぼみにとる。
全身を温める効果があります。また、風邪予防にも効き、免疫力アップのツボです！
②合谷(ごうこく) ※真ん中の写真
→ 両手の親指と人差し指の交わる付け根にとる。
手足の冷えや肩こり、歯の痛みにも効果があります！
③三陰交(さんいんこう) ※1番下の写真
→内くるぶしから指4本分上、骨の際にとる。
下半身の冷え、むくみなどに効きます！
それぞれのツボを優しく痛気持ちいくらいで押してほぐしてください！
場所によってはホッカイロなどで温めるのもいいですよ😊
鍼灸マッサージ治療をするとより効果的です！この機会に是非1度お試ししてみてはいかがでしょう！
お気この軽にお電話ください。お待ちしています。
小山ステーションでは、お試し鍼灸マッサージを受け付けております！
KEiROW小山ステーション
住所:栃木県小山市花垣町1-7-6
電話:0120-799-719
担当:中島(なかじま)迄
