栃木県小山市、結城市、下野市、栃木市、野木町の訪問鍼灸マッサージ｜KEiROW（ケイロウ）小山ステーション

小山ステーションの 岸です。

免疫力高める、食材を以前紹介致しましたが？今回は、免疫力+抵抗力を、高める食材を・・・

皆さんも、是非摂取してみて下さい。

免疫力と抵抗力＝根菜
レンコン、ジャガイモ、ブロッコリー、シュンギク

余談:夕飯は、ネギ・ジャガイモを、使った料理です。😋